赛的队伍，只见他们站得尤为整齐，横排竖排严格对齐，排列得比小学广播体操的队伍还要整齐上几分。
而且，队伍正前方还流传着那熟悉的节拍口号。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……欸对，后面的跟上节奏不要落下……七二三四五六七八，八二三四五六七八，好，下一组弓步压腿准备！”
此时，冉秋正带领着整个团队进行热身活动，做完一轮后，她又道：“好的，现在我们再慢跑两圈活动一下。你们可别小看热身活动，要是做的不到位，运动时很可能会导致肌肉拉伤，上午已经有几组运动员尝到苦头了，我们一定得严格防范，动起来动起来！”