高,你会难受。”
孕晚期血糖调节能力会变得更差,吃了高卡路里,升糖指数高的食物需要多走动,不然会很难受。
为了冰淇淋和奶茶，苏塘在商场里走了半个小时，直到走得感觉大腿内侧的嫩肉快磨破皮时才停下来坐着。
“冰淇淋和奶茶的代价真大。”他感慨,“不过还是很想吃。”
晏淮思在旁边笑,没说话。
苏塘瞪着对方,“你笑什么，难道你不喜欢吃吗？”
问到这里他又想起另外一件事情,“对了，你从前的……体型,是完全药物影响吗，还是你自己也吃得多？会不会也经常吃冰淇淋奶茶？”
说起从前的事情，晏淮思就收起笑容，想了想才解释：“一开始是因为激素药物的关系，后面是我自己……状态不好，暴饮暴食，会吃各种高卡路里的食物。”
苏塘眨了眨眼睛，继续问：“那你是怎么瘦下来的？”
他感觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？
“后面我自己下定决心减肥，慢慢就减掉。”
……还是没说瘦下来的具体时间节点。
苏塘有点扫兴，但还是顺着说下去：“减肥的感觉怎么样，听说很痛苦的每天节食，人更容易emo，减肥一点也不快乐。”
“其实还好。”晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录体重的变化，也不会很难熬，会很有成就感。”
这倒是真的，苏塘深有同感。减肥和健身最大的成就感或者说最大的快乐，就是看着镜子里的自己一天天变好，这比什么都让人感觉好。
适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，坚持健身变得自恋，永远的真理。
“那你花了多长时间减肥？”
“一整年。”晏淮思说，“极速瘦身并不健康，最好的办法是一点点有规律地瘦下去，我当时花了一整年的时间才变成现在这样。”
-->>(第2/3页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）