有好处，那就是锻炼身体啊。
很明显，今天来北市，走了这些路，拐了好几个弯，沈瑾一点气都不喘。
压根就不累。
这可是大进步，要知道，刚穿越过来时，这具身体可是快要挂掉了啊。
这具身体，虚得很，天气一冷，就生病。
金嬷嬷也给瑾姐儿请过大夫，治不了。
大夫说这是刚出生的时候没照顾好，着了大凉，落下病根，要想彻底痊愈，得好好养着。
但哪有机会时间给瑾姐儿养身子呢？
每天那么多活儿要干。
金嬷嬷也舍不得花那大价钱买营养品给瑾姐儿。
大夫还说，得亏瑾姐儿先天底子还不错，换个先天条件差点的，就不止虚弱生病了，怕是直接见阎王。
沈瑾也是死过一回的人。
这种在生死边缘游走过的，最看重的就是健康。
不信，你去重症监护室、手术室门口看看，哪个病人脸上不写着？
所以沈瑾一穿过来，就着重饮食和运动。