意使得钧齐有苦难言。
「好，换右脚，一二三四五六七八……」「快点结束吧……等下的跑步怎么办……呜呜」，钧齐心里担忧。
「下一个动作，弓步压腿……」教练这样说道。
「啊！这个动作……」钧齐无奈地右脚向前跨出一步，半蹲着，双手放在右腿上，身体的重心前倾，左脚原地不动笔直与右腿呈３０度角。
这样子的压腿让钧齐的左右两瓣桃臀最大程度的错开，形成一个完美的臀沟，但也使得肛门括约肌没法紧缩，甘油液像是找到了突破口似得欲待破门而出。
钧齐害怕地抖动、紧缩两瓣桃臀，尽全力地控制括约肌。
记住地阯發布頁发邮件到[email protected]记住地阯發布頁发邮件到第一版主（全拼）@gmail.com記住地阯發布頁發郵件到DìYīBǎnZHǔ@ＧＭＡＩＬ．ＣＯＭ哋址发咘頁/迴家锝潞⒋Ш⒋Ш⒋Ш.Ｃ0m哋址发咘頁/迴家锝潞⒋ω⒋ω⒋ω.Ｃоm哋址发咘頁/迴家锝潞⒋ш⒋ш⒋ш.Ｃоm从压腿到桃臀颤抖整个画面全部被后排的男生看在眼前，原本一个普通的热身运动到了钧齐身上，却成了活的烈性春药一般，极大地挑逗着男人的官能。
有的男生忍不住抚摸着已经撑起小帐篷的下体；有的男生插入口袋想拿出手机拍下照片，但又碍于那么多人最后还是放弃了偷拍，只得隔着裤子磨蹭阳具以解渴；还有的男生只是直勾勾地盯着钧齐的翘臀和长腿，脑海里浮想联翩。
「好，换成左腿……」弓步压腿之后是侧身压腿，这样一直循环了４遍让钧齐叫苦不迭。
但随后的运动让钧齐的心沉到了谷底。
「最后一个热身运动，抬腿运动，越快越好，一分钟时间」，教练大声喊道，「再快一点」。
钧齐摆动手臂，非常勉强地抬腿。
此时的固态甘油已经融化了三分之二，别说快速地抬腿，就算是寻常走楼梯的那种抬腿也
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