两天跑跑步。”
“啊，这样啊……”
刘婷语气有些沉Y，旋即又说道：
“我想下周中午去健健身，练练力量，塑塑X什么的，你能带带我么，我之前没练过力量。”
林瑞也算是他们公司的健身专家了，好多人来他这咨询怎么练的问题。
“没问题啊，那我下周早上少练一会，中午等你。”
对于美nV的请求，林瑞欣然答应，
周一，当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房，林瑞眼前一亮，小姑娘平时穿着挺保守，总是宽松的牛仔KT恤的，本以为健身也会这样呢，没想到啊，挺能展示自己的身材。
黑sE的紧身T恤，凸显出鼓鼓的x脯和盈盈一握的腰线，灰sE弹力K绷得紧紧的，T0NgbUg勒出一道美丽的弧线，又翘又圆，在那热身随意转动着身T，蹦蹦跳跳，尽显可Ai，身材还是很苗条的，不过还是有一点r0Ur0U的感觉，可能这也是她动了健身念头的原因。
林瑞看着她着健身服的身T，脑子里总会浮现出Q弹两个字，压在身下的话，一定很爽吧，用力摇了摇脑袋，不能再想了，健身穿的少，要是y起来可就尴尬了，收了收心思，做完最后一组推x，见她在那也晃荡的差不多了，便走上前去。
“我先带你做一些小重量的力量训练，塑塑形。”
“啊，我不太懂，跟着你说的练吧。”
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的，对这些都不太熟悉，由着林瑞安排了。
“你先蹬十分钟这个，让身T热起来”。
带她到椭圆机那里，林瑞说道。
刘婷不熟悉，姿势看起来十分的别扭，林瑞倒是有耐心，毕竟是对待美nV嘛。
“你上身应该往前再倾倒一些，T0NgbU往后翘一下，然后迈腿的幅度大一些。”
健身这种场合嘛，说起身T部位还是大方一点，刘婷虽然听到他说T0NgbU的时候有些不
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